{"id":351,"date":"2021-05-04T15:45:00","date_gmt":"2021-05-04T15:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/engoo.it\/blog\/?p=351"},"modified":"2021-10-07T15:57:45","modified_gmt":"2021-10-07T15:57:45","slug":"usa-le-pause-in-inglese-dette-brain-breaks-per-mantenere-il-bambino-concentrato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/engoo.it\/blog\/genitori-figli\/usa-le-pause-in-inglese-dette-brain-breaks-per-mantenere-il-bambino-concentrato\/","title":{"rendered":"Usa le pause, in inglese dette \u201cBrain Breaks\u201d, per mantenere il bambino concentrato"},"content":{"rendered":"\n<p>Hai mai trovato tuo figlio addormentarsi nel bel mezzo di una lezione di inglese? O hai notato che perde l\u2019attenzione anche se non era stanco o assonnato?<\/p>\n\n\n\n<p>In questo post del blog, spiegheremo perch\u00e9 ci\u00f2 accade e suggeriremo modi per riportare il tuo bambino \"in carreggiata\" quando lo fa. Come bonus, molte di queste attivit\u00e0 utilizzano l'inglese, quindi tuo figlio pu\u00f2 praticare la lingua globale durante i tempi di inattivit\u00e0 senza nemmeno saperlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Brain Breaks: cosa sono?<\/h2>\n\n\n\n<p>Poich\u00e9 il cervello lavora duramente per elaborare e memorizzare le informazioni, \u00e8 facile per lo studente<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S105381190901204X?via%3Dihub\" target=\"_blank\"> perdere la concentrazione gi\u00e0 dopo 20-30 minuti<\/a> nella sessione di studio individuale o nella lezione. Ad esempio, uno<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2830749\/\" target=\"_blank\"> studio condotto su adulti <\/a>ha rilevato che le prestazioni in un'attivit\u00e0 sono diminuite costantemente nel corso di 20 minuti, cos\u00ec come il flusso di sangue al cervello. Quindi non dovrebbe sorprendere che i bambini inizino a perdere la concentrazione molto prima.<\/p>\n\n\n\n<p>Prima che ci\u00f2 accada, \u00e8 essenziale fare una breve pausa, una <em>brain break<\/em>. La durata ideale di una pausa <a href=\"https:\/\/www.edutopia.org\/article\/brain-breaks-restore-student-focus-judy-willis#:~:text=Depending%20on%20students'%20ages%20and,%2D%20to%20five%2Dminute%20break.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dipende dall'et\u00e0 di tuo figlio<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se tuo figlio ha meno di 11-12 anni, dovrebbe fare almeno una pausa di tre minuti dopo 20 minuti di studio.<\/li><li>Se hanno 12 anni o pi\u00f9, dovrebbero fare una pausa di almeno cinque minuti dopo 30 minuti di studio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.edutopia.org\/article\/research-tested-benefits-breaks\" target=\"_blank\">Diversi studi hanno dimostrato <\/a>che i benefici delle paurse (brain breaks) sono infiniti. Potenziano la forma fisica, migliorano la salute mentale, sviluppano la creativit\u00e0 e aumentano la produttivit\u00e0 a scuola.<\/p>\n\n\n\n<p>Per rendere queste pause ancora pi\u00f9 significative, puoi incorporare l'inglese nelle attivit\u00e0 che scegli. Di seguito condivideremo alcune cose che puoi fare con bambini e adolescenti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa posso fare per mio figlio?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prima di decidere di fare una pausa, considera l'umore e la personalit\u00e0 di tuo figlio. Se tuo figlio o tua figlia di solito \u00e8 energico e incapace di stare fermo, prova a calmarlo con alcune delle seguenti attivit\u00e0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Yoga per bambini: semplici pose e allungamenti, esercizi di respirazione e meditazione possono aiutare il tuo bambino nei suoi studi. Miglioreranno anche l'equilibrio e la flessibilit\u00e0 combattendo l'iperattivit\u00e0. Ecco alcuni fantastici <a href=\"https:\/\/awakeandmindful.com\/best-kids-yoga-videos-on-youtube\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">video di yoga in inglese<\/a> per iniziare.<\/li><li>Fare una passeggiata: se il tempo \u00e8 bello, fare una breve passeggiata. Gli studi dimostrano che camminare pu\u00f2 aiutare a liberare la mente dei bambini, consentendo loro di concentrarsi meglio e migliorare il rendimento scolastico.<\/li><li>Pet time: se hai un animale domestico, incoraggia tuo figlio a giocare con loro durante le pause. Gli <a href=\"https:\/\/www.parents.com\/parenting\/pets\/health-benefits-of-dogs\/#:~:text=One%20study%20from%20Yale%20University,pet%20was%20in%20the%20room.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">studi<\/a> dimostrano che il contatto con gli animali domestici pu\u00f2 aiutare i bambini a calmarsi.<\/li><li>Attivit\u00e0 creative: chiedi a tuo figlio di fare alcune semplici arti e mestieri, come piegare un origami o colorare una pagina nel suo libro da colorare. O se gli piacciono i lego, fagli costruire qualcosa. Per assicurarti che non si lascino trasportare, inquadra l'attivit\u00e0 come una sfida (ad es. \"Vediamo chi pu\u00f2 piegare un uccello pi\u00f9 velocemente!\").<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se il livello di energia di tuo figlio \u00e8 basso e continua a sonnecchiare, ti suggeriamo di fare pause che lo faranno muovere attivamente. Puoi provare uno dei seguenti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Suona alcune<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QwNBhy3L7vA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> divertenti canzoni in ingles<\/a>e e balla, facendo gesti divertenti.<\/li><li>Riproduci Simon Says: \"Simon saaays \u2026bring me an apple!\"<\/li><li>Gioca con loro a una breve partita di sciarade, usando parole inglesi che conoscono.<\/li><li>Gioca a un gioco come nascondino, tag o <a href=\"https:\/\/www.considerable.com\/entertainment\/games\/hot-and-cold\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\"Acqua,fuochino,fuoco\"<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa posso fare per (o con!) Mio figlio \/ figlia adolescente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Per adolescenti e preadolescenti, avrai bisogno di attivit\u00e0 adeguate all'et\u00e0, come:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ridere insieme: guarda una <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VB4CCHHYOqY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sfida&nbsp; di Prova a non ridere<\/a> insieme o dai un'occhiata ai <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rk3-Av1KblM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">meme divertenti.<\/a> Molti di questi sono in inglese, ed \u00e8 probabile che tuo figlio ne conoscer\u00e0 gi\u00e0 alcuni e te li potr\u00e0 spiegare.<\/li><li>Videogiochi: se a loro piacciono i videogiochi, suggerisci di giocare a brevi giri di tetris o giochi di <a href=\"https:\/\/www.hiddenobjectgames.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">oggetti nascosti<\/a>. Ci sono molti siti web in inglese dove puoi trovare giochi come questi.<\/li><li>Cucina: prepara insieme dolci facili, come questo <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u1viT5YUzmE&amp;list=PLLb4Aujw26R4CFfuV8aEeoJI3jDfo7FV0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gelato veloce alla banana<\/a>. Spesso richiedono una preparazione anticipata, ma la cottura vera e propria richiede solo pochi minuti. Ci sono molti video di ricette in inglese, cos\u00ec tuo figlio pu\u00f2 esercitare le sue capacit\u00e0 di ascolto. Puoi anche aiutarli a rafforzare il nuovo vocabolario durante la cottura (ad esempio, \"Pass me the butter\u201d \u201cPassami il burro\")<\/li><li>Video: lascia che guardino video informativi come <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2kttVyakHN4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\"Come \u00e8 fatta la gomma da masticare\"<\/a> o qualsiasi cosa a cui potrebbero essere interessati. Controlla il nostro <a href=\"https:\/\/engoo.it\/blog\/2020\/11\/24\/13-modi-gratuiti-per-migliorare-le-capacita-di-ascolto-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">post sul blog per ulteriori attivit\u00e0 di ascolto<\/a>.<\/li><li>Ballare: se sia tu che i tuoi figli siete appassionati di musica e danza, ballate come se nessuno stesse guardando.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A seconda degli interessi di tuo figlio, puoi fargli lavorare su attivit\u00e0 pi\u00f9 creative, come scarabocchiare. Potrebbero anche divertirsi a scrivere in inglese come pausa se fornisci suggerimenti divertenti come un elenco di cose da fare quest'estate oi tre migliori regali di compleanno che vorrebbero ricevere.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ultimo consiglio<\/p>\n\n\n\n<p>Qualunque cosa faccia tuo figlio durante le pause cerebrali, \u00e8 importante che rimanga idratato e attivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Un'ultima idea per mettere in pausa il cervello \u00e8 lasciare che tuo figlio chatti con un tutor online che condivide i suoi interessi. In Engoo, abbiamo<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/engoo.it\/tutors?utf8=%E2%9C%93&amp;search_all%5Bnationalities%5D=&amp;search_all%5Bteacher_language%5D=en&amp;search_all%5Bstandard_tutor%5D=0&amp;search_all%5Bnative_tutor%5D=0&amp;search_all%5Bother_premium_tutor%5D=0&amp;search_all%5Bage%5D=&amp;search_all%5Bgender%5D=&amp;search_all%5Bfree_word%5D=painting&amp;all=\" target=\"_blank\"> tutor <\/a>a cui piace dipingere, ballare, basket e qualsiasi altra cosa che potrebbe interessare a tuo figlio. In questo modo, possono praticare la conversazione in inglese in modo divertente.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, le nostre lezioni online durano 25 minuti, il che significa che i tuoi figli potrebbero avere una sessione di studio E una pausa! Prova una <a href=\"https:\/\/engoo.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lezione gratuita<\/a> e guarda come va!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hai mai trovato tuo figlio addormentarsi nel bel mezzo di una lezione di inglese? O hai notato che perde l\u2019attenzione anche se non era stanco o assonnato? 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